Saran Dokter untuk Membiasakan Anak Olahraga Sejak Dini

Jakarta - Anak malas serta malas olahraga, orangtua pasti pikirkan semua langkah untuk menanganinya. Dapat diawali dengan memperkenalkan olahraga jadi hoby yang menyenangkan.

Dokter spesialis olahraga dr Sophia Hage, SpKO menjelaskan jika langkah memperkenalkan rutinitas olahraga pada anak, bukan cukup dengan memerintahnya, tetapi turut memberikan contoh.



"Jika rutinitas olahraga ini tidak dikerjakan orang tuanya, jangan berharap anak ingin olahraga.

Menurut dia, anak condong akan mengikuti apa yang dikerjakan orangtua. Karena itu jika ingin anaknya jalankan gaya hidup sehat, karena itu orangtua harus juga mengerjakannya terlebih dulu.

"Bikinlah olahraga jadi pekerjaan yang menyenangkan. Gunakan akhir minggu bersama dengan keluarga dengan olahraga mudah seperti jogging serta jalan kaki," kata dr Sophia.

0 Response to "Saran Dokter untuk Membiasakan Anak Olahraga Sejak Dini"

Posting Komentar